Tijdens BBB staan de benen, buik en bilspieren centraal. 20 tot 30 minuten fun!

Cycle is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan het uithoudingsvermogen. Het is een van de populairste programma’s. 

Small Group Training is een populaire small group training van 30 minuten om je de rompspieren te versterken. Een effectieve manier om jouw workout een boost te geven!

50Fit is een circuittraining geschikt voor senioren om te zorgen dat je meer energie krijgt en fitter wordt.

Cycle is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan het uithoudingsvermogen. Het is een van de populairste programma’s.

Boksen is de ideale combinatie van conditie- en krachttraining, zonder dat er sprake is van fysiek contact. Een leuke en pittige workout gecombineerd met krachttraining.

Cycle is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan het uithoudingsvermogen. Het is een van de populairste programma’s. 

Power is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. Power is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam.

Virtual spinning of fietsen zorgt voor een unieke beleving. Dankzij de mogelijkheid om via een beeldscherm de fietstocht na te bootsen zul je al snel in de ban raken van deze manier van trainen.

Small Group Training is een uniek trainingsprogramma waar cardio en krachttraining op een plezierige manier en uiterst effectieve wijze gecombineerd worden.

–

Small Group Training is een uniek trainingsprogramma waar cardio en krachttraining op een plezierige manier en uiterst effectieve wijze gecombineerd worden.

Yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn. Yoga helpt bij het verbeteren van je houding en coördinatie en zorgt voor ontspanning.

Dance is een groepstraining waarbij je enorm plezier hebt, terwijl je calorieën aan het verbranden bent. Tijdens de les dans je op jouw niveau van de ene dansstijl naar de andere dansstijl: Latin, Hip Hop en  Streetdance. 

Tijdens deze training ga je lekker met een groep hardlopen in de buitenlucht. De trainer zorgt voor afwisselende routes. Met een beetje loopconditie is de les voor iedereen toegankelijk.

Virtual spinning of fietsen zorgt voor een unieke beleving. Dankzij de mogelijkheid om via beeldscherm de fietstocht na te bootsen zul je al snel in de ban raken van deze manier van trainen. 

Small Group Training is een populaire small group training van 30 minuten om je de rompspieren te versterken. Een effectieve manier om jouw workout een boost te geven!

Yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn. Yoga helpt bij het verbeteren van je houding en coördinatie en zorgt voor ontspanning.

Battle 45 is een effectieve training van 45 minuten geïnspireerd door bewegingen o.a. karate, boksen en andere vechtsporten uit het Verre Oosten. Met battle 45 ben je zowel fysiek als mentaal bezig. 

Power is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. Power is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam. 

Cycle is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan het uithoudingsvermogen. Het is een van de populairste programma’s. 

Cycle is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan het uithoudingsvermogen. Het is een van de populairste programma’s. 

Small Group Training is een uniek trainingsprogramma waar cardio en krachttraining op een plezierige manier en uiterst effectieve wijze gecombineerd worden.

50Fit is een circuittraining geschikt voor senioren om te zorgen dat je meer energie krijgt en fitter wordt.

Cycle is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan het uithoudingsvermogen. Het is een van de populairste programma’s. 

Small Group Training is een populaire small group training van 30 minuten om je de rompspieren te versterken. Een effectieve manier om jouw workout een boost te geven!

Yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn. Yoga helpt bij het verbeteren van je houding en coördinatie en zorgt voor ontspanning.