Tijdens BBB staan de benen, buik en bilspieren centraal. 20 tot 30 minuten fun!

Cycle is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan het uithoudingsvermogen. Het is een van de populairste programma’s. 

Small Group Training is een populaire small group training van 30 minuten om je de rompspieren te versterken. Een effectieve manier om jouw workout een boost te geven!

50Fit is een circuittraining geschikt voor senioren om te zorgen dat je meer energie krijgt en fitter wordt.

Power is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. Power is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam.

Cycle is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan het uithoudingsvermogen. Het is een van de populairste programma’s. 

Boksen is de ideale combinatie van conditie- en krachttraining, zonder dat er sprake is van fysiek contact. Een leuke en pittige workout gecombineerd met krachttraining.

Virtual spinning of fietsen zorgt voor een unieke beleving. Dankzij de mogelijkheid om via een beeldscherm de fietstocht na te bootsen zul je al snel in de ban raken van deze manier van trainen.

Small Group Training is een uniek trainingsprogramma waar cardio en krachttraining op een plezierige manier en uiterst effectieve wijze gecombineerd worden.

De Cross Circuit is een uniek trainingsprogramma waar cardio en krachttraining op een plezierige manier en uiterst effectieve wijze gecombineerd worden.

Cycle is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan het uithoudingsvermogen. Het is een van de populairste programma’s.

Small Group Training is een uniek trainingsprogramma waar cardio en krachttraining op een plezierige manier en uiterst effectieve wijze gecombineerd worden.

Yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn. Yoga helpt bij het verbeteren van je houding en coördinatie en zorgt voor ontspanning.

Dance is een groepstraining waarbij je enorm plezier hebt, terwijl je calorieën aan het verbranden bent. Tijdens de les dans je op jouw niveau van de ene dansstijl naar de andere dansstijl: Latin, Hip Hop en  Streetdance. 

Small Group Training is een populaire small group training van 30 minuten om je de rompspieren te versterken. Een effectieve manier om jouw workout een boost te geven!

Yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn. Yoga helpt bij het verbeteren van je houding en coördinatie en zorgt voor ontspanning.

De S.H.I.I.T. (Serious, High, Intensity, Interval, Training) zorgt ervoor dat deelnemers supersnel superfit raken. De les bestaat uit een full body workouts van 30 tot 45 minuten, met piek- en herstelmomenten die deelnemers tot het uiterste drijven. Bij S.H.I.I.T. wordt er in relatief kleinere groepen getraind. Een pittige maar effectieve les!

Power is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. Power is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam. 

Cycle is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan het uithoudingsvermogen. Het is een van de populairste programma’s. 

Tijdens BBB staan de benen, buik en bilspieren centraal. 20 tot 30 minuten fun!

Cycle is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan het uithoudingsvermogen. Het is een van de populairste programma’s. 

Small Group Training is een uniek trainingsprogramma waar cardio en krachttraining op een plezierige manier en uiterst effectieve wijze gecombineerd worden.

50Fit is een circuittraining geschikt voor senioren om te zorgen dat je meer energie krijgt en fitter wordt.

Small Group Training is een populaire small group training van 30 minuten om je de rompspieren te versterken. Een effectieve manier om jouw workout een boost te geven!

Cycle is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan het uithoudingsvermogen. Het is een van de populairste programma’s.